为提高我院研究生抗压能力，增强摆脱压力的信心和勇气，同时也为了庆祝公共管理研究生分会成立， 2014年6月6日上午，学院特邀请校心理中心胡丽霞老师，为我院全体研究生做了一次“学会与压力共舞”团体心理辅导。此次活动在大学生团体活动室举行。
本次活动共分“自我介绍”、“音乐按摩”和“自我解压剖析”三个环节。“自我介绍”作为开场仪式；“音乐按摩”是让大家跟着胡老师放的音乐的节奏对前面的同学进行按摩； “自我解压剖析”环节中，胡老师要求大家将自己过去、现在和未来的压力源分别写在相应的表格里，并针对自己现在所拥有的压力写出合适的对策，并与周边的同学进行交流。经过一个上午，活动在大家轻松地微笑和愉快的掌声中结束。
压力是难以完全消除的，但通过开展“学会与压力共舞”活动，辨析压力来源，寻找合适缓压途径，可及时释放心中愤懑，进而形成健康心理。本次活动有助于提高我院研究生心理健康意识水平，使同学们更好地进行沟通、交流和学习，有利于同学们树立正确的心理观和认知自己，愉快地度过研究生生活，为我校建设和谐校园涂上一抹温暖健康的“心”色彩。
（撰稿：杨晓慧，刘亚妮，王玲）
